Da er den mest magiske tiden av året her igjen, jeg elsker alt med julen og det gjør vi alle.
Nå som tiden nærmer seg så begynner alle å tenke på den gode julematen og julebaksten.
Nå er det viktig og huske på vår tannhelse og hvordan vi kan reduserer skadene som kan oppstå ved så mye inntak av søtsaker over denne lange perioden.
- En grundig tannrens kan være en god idé før jula. Da reduserer du risikoen for tannkjøttbetennelse og andre problemer i tannkjøttet.
- Husk at god munnhygiene er nøkkelen til en problemfri munn i alle tider.
Mine tips er :
- Tannpuss hver morgen og kveld med tannkrem er obligatorisk. Selv sove rutinene kan endre seg i ferietiden
- Husk å pusse tennene dine før leggetid.
- Tanntråd og munnskyll.
- Skal du på ferie så ikke glem munnpleie utstyr.
- Ikke spis på noe hardt med fortennene, de er mer sensetiv og lettere å skade.
Husk at et balansert kosthold og inntak av vann er viktig for helsen din til alle årstider
Ønsker dere alle en riktig god jul og godt nytt år.
